Les conseils de Sarah





 Les conseils d'une pro


Afin de disposer des meilleurs conseils pour réussir à remettre mon joli maillot rouge, ma vocation n'est pas non plus de ressembler à une naiade d'Alerte à Malibu mais simplement de me balader sur la plage et être remarqué par le sosie de David Charvet (version année 90, cela va sans dire...), j'ai décidé de faire appel aux conseils de mon amie Sarah, la crème des diététiciennes nutritionnistes, sur les recettes du blog de la cigogne.

Et comme Sarah, en plus d'être la meilleure dans sa catégorie est hyper sympa, elle a gentiment accepté de particper au journal de bord des recettes de la cigogne.




L'avis de Sarah, notre diététicienne nutritionniste






Pourquoi, j'ai décidé de demander les conseils d'une diététicienne?
Parce que même si mes recettes sont parfaites (en toute modestie bien sur), il n'est pas toujours facile de savoir avec quels aliments l'accompagner dans les moments où l'on fait attention.On a toujours peur de manger trop même si souvent on ne mange pas assez. 

Désormais, chaque recette sera accompagnée de l'avis de Sarah. Avec "Ma recette dans un menu équilibré", elle nous expliquera comment l'intégrer dans un repas sain et complet dans le respect de la pyramide alimentaire.

Dans"Le Zoom sur" Sarah détaillera les vertus insoupçonnées d'un des aliments proposés ainsi que des idées et astuces pour le cuisiner. 

Alors avec tout ses précieux conseils, si on ne rentre pas toutes dans notre bikini rouge, c'est que David Charvet n'est vraiment pas fait pour nous:)

Découvrez dès maintenant, ses conseils sur le cornet de frites de légumes(lien) et les pasta de la mama (lien).

Alors à vos fourchettes!

Qui est Sarah?


Sarah est diététicienne nutritionniste diplômée d'Etat.Elle a une méthode d'accompagnement simple et efficace : un suivi nutritionnel personnalisé.Ses engagements sont claires : votre santé et votre bien-être avec une particularité importante, la compréhension de vos sensations dans le cadre d'une écoute et d'un échange.
En bref, elle vous propose un véritable coaching pour l'atteinte de VOS objectifs.

Pour mieux connaitre Sarah et prendre rendez-vous pour un suivi personnalisé,accédez directement à son site.







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